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在《新斗罗大陆》中，副本是提升角色实力的重要途径。通过新斗罗大陆打副本合理选择副本，可以快速获取经验和资源。
建议玩家优先选择日常副本，这些副本每天都有次数限制，完成后可以获得丰厚的奖励。尤其是经验副本，能够帮助角色快速升级。
精英副本也是一个不错的选择。虽然难度较高，但击败精英BOSS后，能够获得稀有道具和魂师碎片，提升角色的战斗力。
活动副本在特定时间内开放，通常会有额外的奖励。玩家应关注游戏内的活动公告，及时参与，获取更多资源。
组队刷副本是提高效率的好方法。与好友组队，可以更快地击败BOSS，分享经验和奖励，提升整体刷副本的速度。